Plavání dětí s rodiči
Lekce jsou určeny pro děti od 3 let, které již nenosí pleny. Výuka probíhá v bazénu ZŠ Dobiášova a trvá 30 minut. Rodič se lekce aktivně účastní přímo ve vodě a je dítěti oporou po celou dobu výuky.
Lekce jsou vedeny hravou a prožitkovou formou, s důrazem na:
-
vytvoření pozitivního vztahu k vodě,
-
pocit bezpečí a jistoty,
-
postupné osamostatňování dítěte ve vodním prostředí.
V souladu s moderními přístupy k výuce plavání (inspirovanými francouzskou metodou) pracujeme s:
-
nadlehčovacími pomůckami jako přirozenou součástí výuky,
-
tematickými lekcemi, které podporují fantazii, motivaci a zapojení dítěte,
-
pohybem ve vodě formou her, objevování a jednoduchých úkolů.
Cílem kurzu je rozvoj základních plaveckých dovedností, mezi které patří:
-
plavecké dýchání,
-
splývavá poloha,
-
skoky do vody,
-
potápění a lovení předmětů,
-
orientace ve vodním prostředí.
Doporučujeme neoprenové plavky, které pomáhají udržet tepelný komfort a prodlužují dobu aktivního pohybu ve vodě.
Plaveme: úterý 17:20 - 17:50
středa 17:20 - 17:50
neděle 11:00 - 11:30
Plavecká škola I
pro děti ve věku přibližně 4–10 let
Lekce jsou určeny pro děti ve věku přibližně od 4 do 10 let, které jsou schopné odejít do prostoru bazénu se svým instruktorem bez výrazného stresu či pláče. Důraz klademe na postupné osamostatnění dítěte, pocit bezpečí a pozitivní vztah k vodě.
Výuka probíhá podle nového francouzského přístupu k výuce plavání, který je určen především pro děti mladšího a středního školního věku a staví na:
-
přirozeném pohybu ve vodě,
-
postupném seznamování s vodním prostředím a hloubkou,
-
respektování individuálního tempa dítěte,
-
budování jistoty, samostatnosti a radosti z pohybu ve vodě.
Cílem není „plavat za každou cenu“, ale vytvořit pevné základy plaveckých dovedností, ze kterých dítě může dlouhodobě čerpat.
Lekce trvají 45 minut a probíhají v bazénu ZŠ Dobiášova.
Plaveme:
pondělí 15:00 - 15:45
15:45 - 16:30
úterý 15:00 - 15:45
15:45 - 16:30
16:30 - 17:15
středa 15:00 - 15:45
15:45 - 16:30
16:30 - 17:15
pátek 15:00 - 15:45
15:45 - 16:30
16:30 - 17:15
Plavecká škola II
Lekce probíhají v 25m bazénu v Jablonci a jsou určeny pro děti, které jsou plně samostatné a zvládnou celý průběh lekce bez asistence rodičů – včetně samostatného pohybu v šatně.
Výuka je vhodná pro děti, které:
-
zvládnou bez nadlehčovacích pomůcek i neoprenu dlouhodobě splývat na zádech,
-
přeplavou bazén ZŠ Dobiášova na jeden nádech,
-
dokážou skočit šipku do vody,
-
mají jistotu ve vodě a orientují se v hlubším bazénu.
Výuka je zaměřena na:
-
výuku a zdokonalování jednotlivých plaveckých způsobů,
-
zlepšování techniky a koordinace,
-
kondiční plaveckou přípravu,
-
rozvoj vytrvalosti a efektivity pohybu ve vodě.
Lekce trvají 60 minut a probíhají v Jabloneckém bazénu na 25m dráze.
Plaveme:
pondělí 18:30 - 19:30
čtvrtek 19:00 - 20:00
neděle 17:30 - 18:30
Co o nás říkají lidé?
Lenka Tesařová
Danuška učila mého staršího syna plavat a ten se do toho úplně zamiloval. Díky přátelskému a hravému přístupu se syn nemohl dočkat další hodiny. Brzy budou mít ve svěřenectví oba mé kluky.
Lenka Plicová
Velmi děkujeme Ondřeji Fisenkovi za profesionální a zároveň kamarádský přístup, pod jehož vedením náš syn Ondra získával plavecké zkušenosti ve věku 6-10 let a díky kterým se stal mistrem České republiky v aquatlonu v roce 2017, 2018 a mistrem ČR v triatlonu v roce 2020.
Jiří Holub
Skvělý plavecký trénink pro začátečníky jako jsem já. Mohu vřele doporučit